Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 76,29g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 235,17g.
Frühstück: Corny Milch Classic. Mittagessen: Popp Bärlauchcreme , Milsani Deutsche Markenbutter, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Hohes C Mildes Frühstück, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Banane, REWE Bäcker Brötchen, Gut Ponholz Cervelatwurst. Abendessen: Tomatensoße, Gebirgsjäger Bayerische Bierkugel, Barilla Maccheroni. Snacks/Sonstiges: K-Classic Zaziki, Burger Landknäcke Sesam. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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