Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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105,9 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 80,26g | Eiw: 217,26g | Kohlh: 224,99g.
Frühstück: Superior Casein Vanilla-Coconut, SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Alnatura Dinkelflocken, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Flohsamenschalen, Ei, Grüne Bohnen, SPAR Pizzakäse Leicht, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, New Lifestyle Putenbrust mit Honig. Snacks/Sonstiges: Kraft Mikado, SPAR Nougat Bites , BioTech USA Zero Bar, Ei, SPAR Österreichischer Magertopfen, Superior Casein Vanilla-Coconut, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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