Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 124,01g | Kohlh: 105,05g.
Frühstück: Green Grocer's Exotische Früchte, Зеленый Чай, Запеканка. Mittagessen: Gut Ponholz Hähnchenleber, Русский Борщ. Abendessen: Gut Ponholz Hähnchenleber, Gartenkrone Rote Bete. Snacks/Sonstiges: K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Грецкие Орехи, Müller Kalinka Kefir, Вареное Яйцо, Green Grocer's Exotische Früchte, K-Classic Edamer Geraspelt, Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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achkasova-96's Gewichtsverlauf
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