Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
|
54,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 29,86g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 91,98g.
Frühstück: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Abendessen: Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Творог 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Дымов Индейка Копчёная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко Антоновка, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|