Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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86 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 16,76g.
Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Abendessen: Putenaufschnitt, Milbona Butterkäse, Eiweissbrötchen, Aldi King Prawns, VielLeicht Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Pernod Ricard Pernod. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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