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Gestern waren es 71,7 kg 🤗
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 140,89g | Kohlh: 85,49g.
Mittagessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Abendessen: Alpro Kokosmilch, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Fage Total 0,2%. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer, Storck Super Dickmanns. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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