Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
101 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2445 kcal
|
Fett: 131,76g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 232,73g.
Frühstück: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Mischkornbrot, Butter. Abendessen: Bofrost Kartoffelsuppe, Gebirgsjäger Bockwürstchen in Eigenhaut. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Äpfel, Erdbeereis. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Camptom's Gewichtsverlauf
|