Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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98,9 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 85,78g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 213,80g.
Frühstück: Red Bull Zero Calories, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Zitronensaft. Mittagessen: Kohlroulade. Abendessen: Oldenländer Schnitzel Paniert, Maredo Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Nippon Nippon, Pringles Sour Cream & Onion, Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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