Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
83,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 54,79g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 194,80g.
Frühstück: Kirschtomaten, Milfina Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Maggi Geflügelsoße, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Hähnchenkeule Fleisch, Milbona Reine Buttermilch, Banane, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Knusperone Nougat Bits. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steffi.fi's Gewichtsverlauf
|