Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Kaisersemmel, Erdnussbutter. Mittagessen: Pizza Margherita, Bäcker Bachmeier Käsebrezen. Abendessen: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Putenbrust Fleisch, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Hacker-Pschorr Münchner Hell. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FreDDolinstylE's Gewichtsverlauf
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