Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 170,14g.
Frühstück: Aldi Mortadella, Banane, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Mittagessen: Rinderbrühe, Rote Linsen, Edeka Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Porree. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Elstar, Naturgut Bio-Apfel-Bananenmark, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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