Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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100 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 92,87g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 182,40g.
Frühstück: Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter. Mittagessen: Schweizer Käse, Äpfel, Kaki. Abendessen: Migros Fleischkäse, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Wernli Jura Waffeln, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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