Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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48,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Heinz Maionese, Naära Colágeno Hidrolisado, Kefir de Leite, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Mittagessen: Patinho, Abóbora Cabotia. Abendessen: Torta de Frango, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Ragazzo Bolinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Alpino Alpino, Tirol Nata (25g), Café com Açúcar. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 20 Minuten, Kochen - 44 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ROSA 1996's Gewichtsverlauf
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