Всего-то?!! 🙇
100,6 kg Bisher verloren: 89,8 kg.    Still to go: 24,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2018:
949 kcal Fett: 56,63g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 63,09g.   Frühstück: Просто Хрен Столовый, Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Какао, Лакомо Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Омлет с зеленью. Abendessen: Лакомо Молоко 1,5%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Омлет с зеленью, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Суп куриный. mehr...
1154 kcal Bewegung: Ходьба - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Это гораздо лучше, чем ничего 👍 
10 Okt 18 vom Mitglied: myshka_bu
мал золотник, да дорог😉 
10 Okt 18 vom Mitglied: vodolei4nk
супер! 
10 Okt 18 vom Mitglied: uvarovaolya
По чуть-чуть, неспеша. 
10 Okt 18 vom Mitglied: fexar66
Хоть так. я вон отличился +1.3 и откуда непонятно 
10 Okt 18 vom Mitglied: romson80

     
 

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