Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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125,4 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 80,17g | Eiw: 170,85g | Kohlh: 174,35g.
Frühstück: K-Classic Rohschinken Light, Harry Eiweißbrot, Kaffee mit Milch, Ei, Krüger Trink Fix Vanille, Milbona Quark 20%. Mittagessen: K-Classic Butter Toast, Nixe Sardinen In Tomatensauce. Abendessen: Eberswalder Delikatess Zwiebelfleisch, Wiltmann Salami Pure Pute, K-Classic Rohschinken Light, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Snacks/Sonstiges: Haribo Süsse Mäuse, Grotemeyer's Konditorei Käsekuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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