Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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97,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 94,01g | Eiw: 159,34g | Kohlh: 216,66g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司, 麥香 紅茶, 炸薯條, 吐司, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Mittagessen: 台畜 迷迭香雞胸肉, 小黃瓜, 生菜. Abendessen: 花枝丸, 炸豆皮, 新鮮豬肉香腸, 鹽酥雞, 福樂 自然零藍莓優酪. Snacks/Sonstiges: 柚子. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Okt 18 vom Mitglied: 95bbk
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10 Okt 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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