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ohne Kommentar
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61,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 84,91g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 275,01g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Handl Tyrol Leichtes Karree Nur 3% Fett, REWE Zwiebelbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Alnatura Hafer Crunchy Schoko Feinherb, Libby's Ananas in Stücken Natursüss, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Bio Magerquark, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Loose Quäse, Bio-Zentrale Brotaufstrich Mango Chili, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Geflügel Jagdwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Zwiebelbrot. Snacks/Sonstiges: Duplo White, Borggreve Butter-Spekulatius, Zimt, Chiquita Banane, Elstar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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