CrashtestDawnie's Notizen, 09 Okt 18

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70,2 kg Bisher verloren: 24,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2018:
1130 kcal Fett: 56,30g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 92,55g.   Frühstück: Starbucks Cappuccino (Tall), Panera Bread French Toast Bagel, Butter . Mittagessen: Alpine Fresh Red Globes, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Large White Grade A Eggs, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Abendessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Dole Broccoli Slaw, Salmon. Snacks/Sonstiges: Hershey's Sugar Free Chocolates, Nestle Chocolate Chip Cookie Dough, Smartfood Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
You will find a balance, I know 😊 
09 Okt 18 vom Mitglied: Keilin_4
Way to go! 
09 Okt 18 vom Mitglied: LZenn
this is nice! 
09 Okt 18 vom Mitglied: baskington
good job! 
09 Okt 18 vom Mitglied: nikeit
You figured it out :) :) 
09 Okt 18 vom Mitglied: adefwebserver
Yeah 950 calories and only 67 carbs will help me lose some of that extra I gained while bingeing 😎 
09 Okt 18 vom Mitglied: CrashtestDawnie

     
 

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