Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 236,12g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Senseo Extra Mild, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Käsekuchen, Grafschafter Balance Brot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Kochschinken Geräuchert. Abendessen: Solevita Traubensaft, Bürger Gemüse Maultaschen, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Florette Feldsalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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