Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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106,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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989 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 113,00g.
Frühstück: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa. Mittagessen: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Abendessen: Havregrøt 70g. Snacks/Sonstiges: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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