Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 210,36g | Kohlh: 192,38g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Ei, Tann Farmerschinken, Kiwi. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Paprika, Iglo Fisolen. Abendessen: Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren, Snack Fun Nuss-Mix Chocolate, Ländle Magertopfen. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Banane, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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