Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 125,32g | Kohlh: 104,81g.
Frühstück: Зеленый Чай, K-Classic Maasdamer, Kaufland Surimi Sticks, K-Classic Frischkäse Kräuter, Хлеб. Mittagessen: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, K-Classic Thunfisch Filets. Snacks/Sonstiges: Heiploeg Cocktail-Shrimps, K-Classic Räucherlachs, K-Bio Apfelmus, Грецкие Орехи, Müller Kalinka Kefir, K-Classic Maasdamer. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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achkasova-96's Gewichtsverlauf
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