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Moin
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75,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 211,06g.
Frühstück: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Milram Kakao Trunk, DM Bio Basismüsli. Mittagessen: Zucker, Bamboo Garden Somen Nudeln. Abendessen: Gemischter Salat, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Mohnkuchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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