Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 25,26g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: DM Bio Nuss-Nougat Vegan, Frischkäse, Roggenbrot. Mittagessen: Einback, Banane, Himbeeren, Paulus Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Kartoffelpuffer. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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