Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 84,51g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 186,12g.
Frühstück: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Увелка Гречневая Каша на Воде. Abendessen: Milka Darkmilk. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Anytka1987's Gewichtsverlauf
|