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Heute Morgen einen Joghurt und zum Vesper im Betrieb zwei Leberkäsesemmel... Die 0,1kg 😂 Freue mich schon sehr auf das Backen heute Abend :)
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80,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 23,80g | Kohlh: 77,19g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Milbona Joghurt Heidelbeere, Netto Frischkäsezubereitung, Weizenbrot. Mittagessen: Dulano Bierwurst, Netto Schinkenwurst, Gewürzgurken, Weizenbrötchen. Abendessen: Weizenbrot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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