Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 61,67g.
Mittagessen: Good Food Market Picadinho de Carne com Legumes na Manteiga Ghee. Abendessen: Alface, Ovo Poché, Arroz de Forno. Snacks/Sonstiges: AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau. mehr...
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1056 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Spinning de alta intensidade - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Amelie Amaral's Gewichtsverlauf
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