Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 266,34g.
Frühstück: Green Tea, Chocolate Flavored Caramel Roll, Ciabatta, Myprotein Omega 3, Fruit Smoothie Drink, Sunflower Oil, Egg. Mittagessen: Ham or Pork Salad, Carrots, Celery, Apple, Dried Fig, Walnuts, Dried Prune, Buckwheat. Abendessen: Lollipops, Raisins, Milbona Greek Style Yogurt 8,5%, Large or Small Curd Creamed Cottage Cheese, Tea (Brewed), Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 2 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 38 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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