Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 99,37g.
Frühstück: Ingwertee, Edeka Bio Agavendicksaft, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Burger Bio Sesam, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schwarzer Pfeffer, Metzger Kaiserfleisch, Grünländer Leicht. Mittagessen: Ei, Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Dulano Gourmet Rohschinken Light, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Sweet Valley Ungeschwefelte Sultaninen, Harzer Harzer Roller. Snacks/Sonstiges: Kinder Choco Fresh, Nora Discobits Biscuit, Kaufland Natürliches Mineralwasser. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo meine liebe Graziana 👍 danke dir und wünsche dir einen schönen Montag 😘😘😘 wo sind die tollen Bilder aufgenommen?freu mich 😘
08 Okt 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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Graziana2018's Gewichtsverlauf
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