Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Reis Poliert, Gekocht, Weißkohleintopf mit Hackfleisch. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Jeden Tag Hirtenkäse, Lidl Hähnchenstreifen, Gut & Günstig Backofen Frites. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Pflaumenkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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