Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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82 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 125,67g.
Mittagessen: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. Abendessen: K-Classic Maasdamer, Aldi Kasslerbraten, Mischkornbrot. mehr...
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3250 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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