Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3293 kcal
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Fett: 106,72g | Eiw: 163,29g | Kohlh: 412,31g.
Frühstück: Aldi Latte Macchiato, Äpfel, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Mittagessen: VIP Italia Grana Padano, Barilla Farfalle. Abendessen: McDonald's Big Chicken Filet Stripes, McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Double Steakhouse Beef Bacon, McDonald's Pommes Frites (Groß). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ombre1312's Gewichtsverlauf
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