Ergebnis der letzten 4 Tage: -1,5kg 📅Woche 4 beendet mit - 2,5 kg
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73,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 12,16g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 46,74g.
Frühstück: Monster Energy Ultra Zero, Tassimo Café Crema, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Rispentomaten. Abendessen: Muskatnuss, Hamfelder Hof Vollmilch, Ja! Weinsauerkraut, Kartoffeln, Mühlenhof Kassler Minutensteak. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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.Ysera.'s Gewichtsverlauf
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