Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 140,33g | Kohlh: 73,53g.
Mittagessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Abendessen: Alpro Kokosmilch, Fage Total 0,2%, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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