Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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106,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 82,20g | Eiw: 123,16g | Kohlh: 268,87g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Goji Beeren, Aldi Holländischer Gouda, BioBio Roggenvollkornbrot, Möhren, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, ESN Tasty Whey. Abendessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Basmati-Reis (Gekocht), REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Gemischter Salat, Balsamico Creme, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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