Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 165,11g.
Frühstück: Shortbread Cookie with Chocolate Filling, Apple. Mittagessen: Stir Fried Vegetables, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried), Exponenta Cheese Light, Tea Unsweetened, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом, Cooked Beets (from Canned, Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans, Beef Tongue, Myprotein Omega 3. Abendessen: Chocolate Flavored Caramel Roll, Croissant, Celery. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 2 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 16 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stepper - 2 Minuten, Putzen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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