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wohw... today working on walktraining so i can walk diekirch next year. 24 km walk. you can find me on www.sports-tracker.com
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86,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 93,28g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 207,73g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Carrots, Froot Loops, Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan), Rijstewafel. Mittagessen: White Bread, Dried Pine Nuts, Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained), White Sauce (Medium), Gouda Cheese, Lettuce, Lean Ground Beef, Tuk. Abendessen: Lettuce, Lasagna with Meat. mehr...
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3139 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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