Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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99,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 39,58g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Hass Avocado, Kirschtomaten. Abendessen: Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Forellenfilets, Oceansea Cocktail Garnelen, Olivenöl, Zucchini, Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Espresso, Aldi Milch 1,5%, Xucker Xylit, Aldi Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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enimsou's Gewichtsverlauf
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