Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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105,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 89,84g | Eiw: 132,67g | Kohlh: 215,06g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gutes Land Gouda, Matjesfilet, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Chicken Döner. mehr...
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2969 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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