Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 82,45g | Eiw: 98,41g | Kohlh: 213,68g.
Frühstück: VitaLat Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Сметанин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, VitaLat Сыр Камамбер, Сметана 15%, Магнит Банан, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сметанин Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Желатин Пищевой, Сметанин Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Sonstiges: Сыр Тильзитер, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Свинина Тушеная, Свекла Вареная, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|