Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 20,33g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 156,25g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Backfee Zartbitter Kuvertüre, Viva Vital Kernige Haferflocken. Mittagessen: Homann Zigeuner Sauce, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Gebackener oder Gebratener Fisch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Viva Vital Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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