Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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126,5 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 121,75g.
Frühstück: K-Classic Rohschinken Light, Chaumes Käse, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Kinder Milchschnitte. Mittagessen: Pepsi Pepsi Cola Light, McDonald's Veggie Burger TS. Abendessen: Belbake Vanillin-Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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