Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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49,9 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 130,82g | Kohlh: 54,39g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Эскалоп из Индейки, O-LIVE Оливковое Масло, Руккола, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Abendessen: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, 11/10 Premium Миндаль, 11/10 Premium Кешью. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Мытьё полов - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 35 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Ruhen - 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Staubsaugen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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