Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 172,36g.
Frühstück: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Avocado, Aldi Vollkorntoastbrot, Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob. Mittagessen: Mayonnaise, Ketchup, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Abendessen: Salami, BioBio Bergkäse (20g), Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei Rosé. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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