Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 86,93g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 209,59g.
Frühstück: Peanut Butter, Fried Egg, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. Mittagessen: Grimm's Turkey Smokies, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Sandwich. Abendessen: Baba Ghanoush, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Broccoli, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Fettuccine Alfredo. Snacks/Sonstiges: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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melissapko's Gewichtsverlauf
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