Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 106,80g.
Frühstück: Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Eichblattsalat, Netto Frischkäsezubereitung, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Knorr Tomato Al Gusto Kräuter-Knoblauch. Abendessen: Weizenbrot, Maggi Currywurst. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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