Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
|
102,8 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3292 kcal
|
Fett: 177,52g | Eiw: 214,16g | Kohlh: 207,16g.
Frühstück: Kodiak Cakes Power Waffles, Egg, Wellshire Farms Uncured Turkey Bacon. Mittagessen: Ground Beef (Cooked), Qdoba Mexican Grill Shredded Beef, Jack in the Box Blue Corn Tortilla Strips. Abendessen: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mehr...
|
|
5029 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Laub - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schaufeln - 4 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramblemanje's Gewichtsverlauf
|