Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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99,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 59,89g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Lidl Hass Avocado, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Strauchtomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Paranüsse, Haselnüsse, Pekannüsse, Mandeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Lidl Kabeljaufilet, Aldi Passierte Tomaten, Knoblauch, Sellerie, Lauch, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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enimsou's Gewichtsverlauf
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