Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
|
87,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 66,56g | Eiw: 120,11g | Kohlh: 338,20g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Espresso, Kokosöl, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Putengeschnetzeltes, Alnatura Basmati-Vollkornreis. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Zucker. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa moll's Gewichtsverlauf
|