Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
101 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2018:
2374 kcal Fett: 92,36g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 285,44g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Dulano Leberpastete mit Zwiebeln, Géramont Cremig-Würzig, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Milfina Butter, Grafschafter Unsere Besten, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Sonnenblumenöl, Heichelheimer Echte Thüringer Kartoffelpuffer, Freshona Apfelmus. Abendessen: Äpfel, Milbona Yogos Griechischer Art, Aldi Multivitaminsaft, Olivenöl, Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Beck's Bier (500ml). mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche





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